Сравнить продукты Vienna sausage и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-26100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.548g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 297kcal |
|
| Белки | 10.5g | 28.94g |
|
| Жиры | 19.4g | 19.17g |
|
| 2.6g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.6g | 0g |
|
| Холестерин | 87mg | 116mg |
|
| Витамин D | 25IU | 8IU |
|
| Магний | 7mg | 19mg |
|
| Кальций | 10mg | 16mg |
|
| Калий | 101mg | 231mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 1.6mg | 6.66mg |
|
| Фосфор | 49mg | 174mg |
|
| Натрий | 879mg | 47mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 16.9µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 1.613mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.283mg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Холин | 43.7mg | 110.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.125g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.708g |
|
| Триптофан | 0.109mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.557mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 0.797mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 0.791mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.425mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.573mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.273mg | 0.924mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
45%
Итоговая оценка минералов
33%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 832mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.423g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна