Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +128.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175%
Содержит больше МедьМедь +230%
Содержит больше ЦинкЦинк +316.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +255.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше СеленСелен +59.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +131.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +108.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +152.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 2.13µg 46%
Цинк 1.6mg 6.66mg 46%
Белки 10.5g 28.94g 37%
Натрий 879mg 47mg 36%
Железо 0.88mg 2.42mg 19%
Селен 16.9µg 27µg 18%
Фосфор 49mg 174mg 18%
Витамин B3 1.613mg 4.105mg 16%
Витамин B6 0.12mg 0.283mg 13%
Холин 43.7mg 110.2mg 12%
Холестерин 87mg 116mg 10%
Медь 0.03mg 0.099mg 8%
Витамин B2 0.107mg 0.171mg 5%
Калий 101mg 231mg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 8.175g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.708g 4%
Витамин B5 0.35mg 0.571mg 4%
Калорийность 230kcal 297kcal 3%
Магний 7mg 19mg 3%
Витамин B1 0.087mg 0.059mg 2%
Витамин D 0.6µg 0.2µg 2%
Витамин E 0.22mg 0.51mg 2%
Витамин D 25IU 8IU 2%
Насыщенные жиры 7.125g 7.548g 2%
Кальций 10mg 16mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Жиры 19.4g 19.17g 0%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.109mg 0.19mg 0%
Треонин 0.357mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.317mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.302mg 0%
Лизин 0.791mg 2.446mg 0%
Метионин 0.265mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.143mg 0%
Валин 0.573mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше ДругоеДругое +-26100%
Содержит больше БелкиБелки +175.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.548g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.