Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Базелла белая и Кардон

Сравнить

Инфографика

Базелла белая vs Кардон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 33% 45% 45% 36% 12% 22% 3.1% 96% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 21% 35% 26% 77% 4.6% 9.9% 22% 33% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +54.8%
Содержит больше КальцийКальций +55.7%
Содержит больше КалийКалий +27.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МарганецМарганец +187.1%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МедьМедь +115.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 340% 133% 0% 0% 13% 36% 9.4% 3.2% 55% 0% 0% 105% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 5% 6.9% 5.6% 20% 27% 0% 0% 51% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +537.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Базелла белая Кардон DV% diff.
Витамин C 102mg 2mg 111%
Витамин A 400µg 0µg 44%
Марганец 0.735mg 0.256mg 21%
Витамин B9 140µg 68µg 18%
Медь 0.107mg 0.231mg 14%
Витамин B2 0.155mg 0.03mg 10%
Витамин B6 0.24mg 0.116mg 10%
Натрий 24mg 170mg 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Железо 1.2mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.053mg 0.338mg 6%
Магний 65mg 42mg 5%
Фосфор 52mg 23mg 4%
Кальций 109mg 70mg 4%
Калий 510mg 400mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.02mg 3%
Цинк 0.43mg 0.17mg 2%
Белки 1.8g 0.7g 2%
Витамин B3 0.5mg 0.3mg 1%
Селен 0.8µg 0.2µg 1%
Калорийность 19kcal 17kcal 0%
Жиры 0.3g 0.1g 0%
Углеводы 3.4g 4.07g 0%
Чистые углеводы 3.4g 2.47g N/A
Насыщенные жиры 0.011g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.018g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%
Триптофан 0.028mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.053mg 0%
Лейцин 0.101mg 0%
Лизин 0.086mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.065mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 93%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 93.1 г
Другое: 1.4 г
4% 94%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.07 г
Вода: 94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше ДругоеДругое +23.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~94g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Базелла белая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170474/nutrients
  2. Кардон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169981/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.