Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31540% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1247.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1868.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +893.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1005.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1930.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2009.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 5.12mg | 59% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 2.553mg | 49% |
| Цинк | 0.59mg | 5.86mg | 48% |
| Марганец | 0.056mg | 1.137mg | 47% |
| Калий | 5mg | 1582mg | 46% |
| Медь | 0.022mg | 0.433mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.532mg | 38% |
| Клетчатка | 1g | 9.8g | 35% |
| Магний | 10mg | 125mg | 27% |
| Кальций | 18mg | 280mg | 26% |
| Фосфор | 17mg | 188mg | 24% |
| Углеводы | 3.04g | 65.03g | 21% |
| Белки | 0.4g | 8.58g | 16% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 2.9mg | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 61µg | 14% |
| Калорийность | 14kcal | 258kcal | 12% |
| Витамин C | 10.5mg | 0.2mg | 11% |
| Натрий | 107mg | 15mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Жиры | 0.2g | 0.56g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.244g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 55.23g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.103g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +381% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2045% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2039.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1853.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.3% |
