Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Спирулина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +2440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +634.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2613.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.022mg | 0.597mg | 64% |
| Железо | 0.38mg | 2.79mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.342mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.222mg | 16% |
| Белки | 0.4g | 5.92g | 11% |
| Витамин C | 10.5mg | 0.9mg | 11% |
| Марганец | 0.056mg | 0.186mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 1.196mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.325mg | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 5mg | 127mg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.49mg | 3% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.4g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.135g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 26kcal | 1% |
| Фосфор | 17mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.39g | 0% |
| Углеводы | 3.04g | 2.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 2.02g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 107mg | 98mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.5µg | 0% |
| Холин | 4.9mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лейцин | 0.509mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.312mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.118mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.286mg | 0% | |
| Валин | 0.362mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.92 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
2.42 г
Вода:
90.67 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1380% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.135 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.034g
