Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +9400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +631.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +630.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 961µg | 107% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.286mg | 20% |
| Марганец | 0.056mg | 0.497mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.884mg | 15% |
| Медь | 0.022mg | 0.161mg | 15% |
| Калий | 5mg | 475mg | 14% |
| Витамин C | 10.5mg | 19.6mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 3.3g | 9% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.106mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 1.487mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.107mg | 6% |
| Углеводы | 3.04g | 20.71g | 6% |
| Фосфор | 17mg | 54mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.71mg | 4% |
| Калорийность | 14kcal | 90kcal | 4% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.69mg | 4% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Натрий | 107mg | 36mg | 3% |
| Белки | 0.4g | 2.01g | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.32mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 38mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 13.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 17.41g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 6.48g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +402.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.092g
