Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4640% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 5mg | 237mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 42µg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин C | 10.5mg | 13.7mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 7.9µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.08mg | 4% |
| Натрий | 107mg | 5mg | 4% |
| Медь | 0.022mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Марганец | 0.056mg | 0.114mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.54mg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Фосфор | 17mg | 24mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 0.594mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 1.2g | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.88g | 1% |
| Железо | 0.38mg | 0.27mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.089mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.019mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 18kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 3.04g | 3.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 2.69g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 2.63g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.028g | 0% |
| Холин | 4.9mg | 6.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.083g
