Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +391.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +8480% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +512.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 3.4mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.2mg | 14% |
| Медь | 0.022mg | 0.14mg | 13% |
| Калий | 5mg | 429mg | 12% |
| Фосфор | 17mg | 78mg | 9% |
| Витамин C | 10.5mg | 4mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 1.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.397mg | 6% |
| Холин | 4.9mg | 30mg | 5% |
| Углеводы | 3.04g | 17.44g | 5% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.06mg | 5% |
| Натрий | 107mg | 4mg | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.12mg | 4% |
| Белки | 0.4g | 2g | 3% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.077mg | 3% |
| Калорийность | 14kcal | 73kcal | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.001g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 15.84g | N/A |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 9.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.056mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
