Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Картофельные дольки (запеченные или жареные)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +410.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2925.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 214kcal | 123kcal |
|
| Белки | 13.78g | 2.7g |
|
| Жиры | 8.1g | 2.2g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 11.2mg |
|
| 20.25g | 23.5g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 25.5g |
|
| Холестерин | 31mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 19mg |
|
| Кальций | 23mg | 15mg |
|
| Калий | 228mg | 394mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.7mg |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 2g |
|
| Медь | 0.135mg |
|
|
| Цинк | 0.61mg | 0.37mg |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фосфор | 161mg | 87mg |
|
| Натрий | 401mg | 49mg |
|
| Марганец | 0.23mg |
|
|
| Селен | 24.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.35mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 10.7µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 0.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 1.451g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Фруктоза | 1.14g |
|
|
| 0.233g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах