Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +339.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.41g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +39.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +31% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 214kcal | 213kcal |
|
| Белки | 13.78g | 12.63g |
|
| Жиры | 8.1g | 10.6g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg |
|
| 20.25g | 15.52g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 16.82g |
|
| Холестерин | 31mg | 35mg |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Кальций | 23mg | 34mg |
|
| Калий | 228mg | 195mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.73mg |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Медь | 0.135mg | 0.139mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 2.47mg |
|
| Крахмал | 16.1g | 11.52g |
|
| Фосфор | 161mg | 103mg |
|
| Натрий | 401mg | 395mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.187mg |
|
| Селен | 24.4µg | 18.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.336mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.114mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 10.7µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 3.689g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 1.55g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.459mg |
|
| Изолейцин | 0.54mg | 0.459mg |
|
| Лейцин | 0.93mg | 0.827mg |
|
| Лизин | 0.83mg | 0.769mg |
|
| Метионин | 0.29mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.51mg | 0.461mg |
|
| Валин | 0.59mg | 0.524mg |
|
| Гистидин | 0.38mg | 0.301mg |
|
| Фруктоза | 1.14g | 1.32g |
|
| 0.233g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.071g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах