Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6000% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +434.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +180.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +375% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +59.9% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 214kcal | 272kcal |
|
| Белки | 13.78g | 2.58g |
|
| Жиры | 8.1g | 17.04g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 5.4mg |
|
| 20.25g | 26.18g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 28.88g |
|
| Холестерин | 31mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 21mg |
|
| Кальций | 23mg | 19mg |
|
| Калий | 228mg | 355mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.7g |
|
| Медь | 0.135mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 16.1g | 25.74g |
|
| Фосфор | 161mg | 98mg |
|
| Натрий | 401mg | 566mg |
|
| Витамин A | 2IU |
|
|
| Витамин E | 2.62mg |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.158mg |
|
| Селен | 24.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.186mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 10.7µg | 9.9µg |
|
| Витамин B9 | 12µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.056g |
|
| Холин | 17.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 2.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 5.665g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Фруктоза | 1.14g | 0.24g |
|
| 0.233g | 0.441g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 5.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
45%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах