Сравнить продукты Wendy's hamburger и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394% |
| Содержит больше СеленСелен | +1922.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +268.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0µg | 60% |
| Селен | 18.2µg | 0.9µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 5.398g | 26% |
| Железо | 2.73mg | 0.81mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.372mg | 20% |
| Цинк | 2.47mg | 0.5mg | 18% |
| Белки | 12.63g | 3.43g | 18% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.039mg | 13% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Калий | 195mg | 579mg | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g | 10% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Углеводы | 16.82g | 41.44g | 8% |
| Натрий | 395mg | 210mg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 2.336g | 6% |
| Жиры | 10.6g | 14.73g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 5.969g | 5% |
| Калорийность | 213kcal | 312kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.58mg | 5% |
| Крахмал | 11.52g | 5% | |
| Витамин C | 0.5mg | 4.7mg | 5% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Марганец | 0.187mg | 0.247mg | 3% |
| Фосфор | 103mg | 125mg | 3% |
| Фруктоза | 1.32g | 2% | |
| Медь | 0.139mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин K | 9µg | 11.2µg | 2% |
| Кальций | 34mg | 18mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.225mg | 3.004mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.459mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.459mg | 0% | |
| Лейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лизин | 0.769mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.524mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
27%
Итоговая оценка минералов
48%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.353g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах