Сравнить продукты Wendy's hamburger и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +437% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +842.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +243% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +118.2% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213kcal | 312kcal |
|
| Белки | 12.63g | 8.41g |
|
| Жиры | 10.6g | 17.76g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 15.52g | 30.25g |
|
|
| Углеводы | 16.82g | 31.25g |
|
| Холестерин | 35mg | 24mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Кальций | 34mg | 63mg |
|
| Калий | 195mg | 145mg |
|
| Железо | 2.73mg | 1.42mg |
|
| Сахар | 11.23g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1g |
|
| Медь | 0.139mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 0.76mg |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фосфор | 103mg | 316mg |
|
| Натрий | 395mg | 737mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.198mg |
|
| Селен | 18.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 3.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.384mg |
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.108mg |
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 9µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.956g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 5.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 7.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 2.591g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Фруктоза | 1.32g | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
48%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.746g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах