Сравнить продукты Wendy's hamburger и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213kcal | 206kcal |
|
| Белки | 12.63g | 6.48g |
|
| Жиры | 10.6g | 6.22g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.9mg |
|
| 15.52g | 32.92g |
|
|
| Углеводы | 16.82g | 32.92g |
|
| Холестерин | 35mg | 2mg |
|
| Магний | 18mg | 40mg |
|
| Кальций | 34mg | 52mg |
|
| Калий | 195mg | 301mg |
|
| Железо | 2.73mg | 2.08mg |
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Медь | 0.139mg | 0.174mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фосфор | 103mg | 45mg |
|
| Натрий | 395mg | 454mg |
|
| Витамин A | 153IU |
|
|
| Марганец | 0.187mg | 0.4mg |
|
| Селен | 18.2µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 9µg |
|
|
| Витамин B9 | 40µg |
|
|
| Холин | 26.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 0.551g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.459mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.459mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 0.827mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.769mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.524mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.301mg | 0.172mg |
|
| Фруктоза | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
29%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.515g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах