Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's hamburger и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Wendy's hamburger vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +96%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +408.6%
Содержит больше СеленСелен +24.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +864%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's hamburger Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.275mg 2.651mg 198%
Марганец 0.187mg 0.951mg 33%
Витамин B9 124µg 31%
Витамин B12 1.45µg 2.01µg 23%
Фосфор 103mg 206mg 15%
Витамин B6 0.114mg 0.303mg 15%
Клетчатка 1.3g 4.9g 14%
Цинк 2.47mg 1.26mg 11%
Холестерин 35mg 5mg 10%
Кальций 34mg 136mg 10%
Насыщенные жиры 3.689g 1.44g 10%
Магний 18mg 56mg 9%
Селен 18.2µg 22.6µg 8%
Натрий 395mg 569mg 8%
Медь 0.139mg 0.2mg 7%
Жиры 10.6g 6.3g 7%
Белки 12.63g 15.7g 6%
Мононенасыщенные жиры 4.077g 1.778g 6%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 9µg 4.2µg 4%
Витамин C 0.5mg 4.5mg 4%
Железо 2.73mg 2.41mg 4%
Калий 195mg 333mg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.244mg 3%
Витамин B3 3.225mg 3.753mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.55g 2.023g 3%
Калорийность 213kcal 177kcal 2%
Крахмал 11.52g 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B5 0.336mg 0.289mg 1%
Фруктоза 1.32g 0.13g 1%
Углеводы 16.82g 14.27g 1%
Чистые углеводы 15.52g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.133mg 0.162mg 0%
Треонин 0.459mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.459mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.827mg 1.399mg 0%
Лизин 0.769mg 1.004mg 0%
Метионин 0.24mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.885mg 0%
Валин 0.524mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.301mg 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +68.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.9%
Содержит больше БелкиБелки +24.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +99.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +338.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +915.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.