Сравнить продукты Wendy's hamburger и текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
| Содержит больше СеленСелен | +727.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.32µg | 47% |
| Селен | 18.2µg | 2.2µg | 29% |
| Железо | 2.73mg | 1.15mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.05mg | 19% |
| Белки | 12.63g | 6.68g | 12% |
| Витамин B3 | 3.225mg | 1.24mg | 12% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Цинк | 2.47mg | 1.36mg | 10% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.68mg | 7% |
| Кальций | 34mg | 97mg | 6% |
| Жиры | 10.6g | 7.46g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Крахмал | 11.52g | 5% | |
| Калорийность | 213kcal | 141kcal | 4% |
| Холестерин | 35mg | 22mg | 4% |
| Фосфор | 103mg | 72mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.606g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 0.883g | 4% |
| Медь | 0.139mg | 0.113mg | 3% |
| Углеводы | 16.82g | 11.91g | 2% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.18mg | 2% |
| Фруктоза | 1.32g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1.8mg | 1% |
| Марганец | 0.187mg | 0.167mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 3.446g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 211kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 71g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.52g | 11.91g | N/A |
| Калий | 195mg | 210mg | 0% |
| Натрий | 395mg | 385mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.459mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.827mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.769mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.524mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.446g
