Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's hamburger и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Wendy's hamburger vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +28.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.5%
Содержит больше МедьМедь +43.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.8%
Содержит больше МарганецМарганец +315.6%
Содержит больше СеленСелен +45.6%
Содержит больше КальцийКальций +191.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.57µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's hamburger Хот-дог DV% diff.
Натрий 395mg 1090mg 30%
Жиры 10.6g 25.76g 23%
Железо 2.73mg 1.09mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.55g 4.404g 19%
Витамин B1 0.275mg 0.055mg 18%
Насыщенные жиры 3.689g 7.666g 18%
Мононенасыщенные жиры 4.077g 11.386g 18%
Фосфор 103mg 206mg 15%
Холестерин 35mg 77mg 14%
Цинк 2.47mg 1.2mg 12%
Селен 18.2µg 12.5µg 10%
Витамин K 9µg 8%
Кальций 34mg 99mg 7%
Витамин B2 0.205mg 0.121mg 6%
Марганец 0.187mg 0.045mg 6%
Витамин B12 1.45µg 1.57µg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Медь 0.139mg 0.097mg 5%
Крахмал 11.52g 5%
Белки 12.63g 10.26g 5%
Витамин B6 0.114mg 0.166mg 4%
Калорийность 213kcal 290kcal 4%
Витамин B3 3.225mg 2.665mg 4%
Углеводы 16.82g 4.17g 4%
Витамин B9 6µg 2%
Фруктоза 1.32g 2%
Магний 18mg 15mg 1%
Калий 195mg 152mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B5 0.336mg 0.31mg 1%
Чистые углеводы 15.52g 4.17g N/A
Триптофан 0.133mg 0.111mg 0%
Треонин 0.459mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.459mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.827mg 0.907mg 0%
Лизин 0.769mg 0.963mg 0%
Метионин 0.24mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.445mg 0%
Валин 0.524mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.301mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +23.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +143%
Содержит больше ДругоеДругое +127.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.