Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1054.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +151.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +687.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 326kcal | 264kcal |
|
| Белки | 16.46g | 12.92g |
|
| Жиры | 22.55g | 10.09g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.6mg |
|
| 14.31g | 28.98g |
|
|
| Углеводы | 14.31g | 30.28g |
|
| Холестерин | 50mg | 27mg |
|
| Магний | 22mg | 21mg |
|
| Кальций | 11mg | 127mg |
|
| Калий | 250mg | 192mg |
|
| Железо | 0.62mg | 2.87mg |
|
| Сахар | 0.08g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Медь | 0.061mg | 0.096mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.95mg |
|
| Фосфор | 271mg | 107mg |
|
| Натрий | 708mg | 494mg |
|
| Витамин A | 55IU |
|
|
| Марганец | 0.19mg | 0.322mg |
|
| Селен | 25µg | 26.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 4.544mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Витамин B9 | 64µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.504g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 1.42g |
|
| Фруктоза | 0g | 3.3g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.002g | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.765g | 0.134g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | |
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g | 0.004g |
|
| 0.017g | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | 1.135g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
28%
Итоговая оценка минералов
47%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.283g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах