Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и baby ruth

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +151.1%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.8%
Содержит больше МагнийМагний +53.6%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.1%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.351mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 12.1g 22%
Витамин B12 0.37µg 0.06µg 13%
Медь 0.12mg 0.225mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 2.638g 12%
Витамин B3 2.47mg 1.251mg 8%
Кальций 118mg 47mg 7%
Витамин B2 0.21mg 0.121mg 7%
Железо 1.13mg 0.63mg 6%
Фосфор 138mg 94mg 6%
Белки 8.04g 5.4g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 28mg 43mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.058mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 5.557g 4%
Жиры 23.68g 21.6g 3%
Цинк 0.43mg 0.72mg 3%
Натрий 299mg 230mg 3%
Селен 0.7µg 2.5µg 3%
Калорийность 494kcal 459kcal 2%
Калий 303mg 249mg 2%
Витамин E 1.27mg 0.93mg 2%
Витамин K 4.3µg 2.3µg 2%
Витамин B9 18µg 12µg 2%
Холин 25mg 34.9mg 2%
Кофеин 10mg 4mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Углеводы 63.23g 64.8g 1%
Марганец 0.33mg 0.351mg 1%
Витамин B5 0.26mg 0.333mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 62.8g N/A
Сахар 48.86g 54g N/A
Клетчатка 1.9g 2g 0%
Витамин B6 0.04mg 0.042mg 0%
Транс-жиры 0.12g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +48.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66.1%
Содержит больше ВодаВода +129.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.