Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Яблочная паста

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Яблочная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +742.9%
Содержит больше КалийКалий +233%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +264.5%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +616.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1005.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +430.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +377.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +1090.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Яблочная паста DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0.053g 77%
Жиры 23.68g 0.3g 36%
Фосфор 138mg 8mg 19%
Калорийность 494kcal 173kcal 16%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B3 2.47mg 0.076mg 15%
Белки 8.04g 0.39g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.019mg 15%
Натрий 299mg 15mg 12%
Кальций 118mg 14mg 10%
Железо 1.13mg 0.31mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0.016g 9%
Витамин B1 0.11mg 0.009mg 8%
Витамин E 1.27mg 0.05mg 8%
Углеводы 63.23g 42.47g 7%
Калий 303mg 91mg 6%
Магний 28mg 4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.084g 5%
Холин 25mg 2.1mg 4%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Витамин B5 0.26mg 0.049mg 4%
Витамин A 38µg 1µg 4%
Медь 0.12mg 0.08mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.43mg 0.06mg 3%
Витамин K 4.3µg 0.9µg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Клетчатка 1.9g 1.5g 2%
Селен 0.7µg 0.4µg 1%
Марганец 0.33mg 0.315mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 61.33g 40.97g N/A
Сахар 48.86g 35.3g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.037mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1961.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +7793.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ДругоеДругое +415.4%
Содержит больше ВодаВода +1756.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +888.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.