Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +210.5%
Содержит больше КалийКалий +718.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +653.3%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше МарганецМарганец +1550%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2016.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0g 77%
Жиры 23.68g 0g 36%
Фосфор 138mg 4mg 19%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B3 2.47mg 0.052mg 15%
Белки 8.04g 0.3g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.025mg 14%
Марганец 0.33mg 0.02mg 13%
Железо 1.13mg 0.15mg 12%
Калорийность 494kcal 246kcal 12%
Натрий 299mg 56mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0g 9%
Витамин B1 0.11mg 0.005mg 9%
Калий 303mg 37mg 8%
Кальций 118mg 38mg 8%
Витамин E 1.27mg 0.06mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0g 6%
Магний 28mg 2mg 6%
Витамин B5 0.26mg 0.015mg 5%
Клетчатка 1.9g 0.7g 5%
Витамин C 0.9mg 4.8mg 4%
Холин 25mg 3mg 4%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 38µg 3µg 4%
Цинк 0.43mg 0.04mg 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Медь 0.12mg 0.09mg 3%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.019mg 2%
Углеводы 63.23g 66.3g 1%
Чистые углеводы 61.33g 65.6g N/A
Сахар 48.86g 60g N/A
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2580%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +905%
Содержит больше ВодаВода +992.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.