Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +883.3%
Содержит больше КалийКалий +639%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +294.3%
Содержит больше МарганецМарганец +73.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +290.9%
Содержит больше ХолинХолин +316.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0.669g 74%
Жиры 23.68g 2.7g 32%
Витамин B12 0.37µg 0.01µg 15%
Фосфор 138mg 35mg 15%
Натрий 299mg 31mg 12%
Витамин B9 18µg 66µg 12%
Кальций 118mg 12mg 11%
Калий 303mg 41mg 8%
Белки 8.04g 4.2g 8%
Витамин E 1.27mg 0.03mg 8%
Углеводы 63.23g 84g 7%
Медь 0.12mg 0.06mg 7%
Калорийность 494kcal 378kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 1.345g 6%
Витамин B1 0.11mg 0.182mg 6%
Марганец 0.33mg 0.19mg 6%
Витамин B2 0.21mg 0.13mg 6%
Магний 28mg 7mg 5%
Витамин A 38µg 1µg 4%
Селен 0.7µg 2.9µg 4%
Железо 1.13mg 1.44mg 4%
Витамин B3 2.47mg 1.84mg 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Витамин K 4.3µg 1.1µg 3%
Холестерин 12mg 2mg 3%
Холин 25mg 6mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.013mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.466g 2%
Цинк 0.43mg 0.17mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Клетчатка 1.9g 1.6g 1%
Витамин B5 0.26mg 0.297mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 82.4g N/A
Сахар 48.86g 45.42g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +91.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +777%
Содержит больше ДругоеДругое +82.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.8%
Содержит больше ВодаВода +163.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.