Сравнить продукты White cake и Paratha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Селен
+50.7%
Содержит
больше
Железо
+38.8%
Содержит
больше
Магний
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
больше
Цинк
+148.5%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+280.5%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Селен
+50.7%
Содержит
больше
Железо
+38.8%
Содержит
больше
Магний
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
больше
Цинк
+148.5%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+280.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+210%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+20.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1025%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.9%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+210%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+20.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1025%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Жиры
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+61.8%
Содержит
больше
Другое
+13.6%
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
13.2 г
Углеводы:
45.35 г
Вода:
33.5 г
Другое:
1.59 г
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Жиры
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+61.8%
Содержит
больше
Другое
+13.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.837
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Насыщенные жиры:
5.826 г
Мононенасыщенные жиры:
3.837 г
Полиненасыщенные жиры:
2.484 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.837
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.2g | 35.75g |
|
|
| Белки | 4.4g | 6.36g |
|
| Жиры | 10.3g | 13.2g |
|
| Углеводы | 63.2g | 45.35g |
|
| Калорийность | 356kcal | 326kcal |
|
| Крахмал | 31.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.35g |
|
|
| Сахар | 57.39g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1g | 9.6g |
|
| Кальций | 90mg | 25mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.61mg |
|
| Магний | 12mg | 37mg |
|
| Фосфор | 70mg | 120mg |
|
| Калий | 99mg | 139mg |
|
| Натрий | 284mg | 452mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.277mg | 1.054mg |
|
| Селен | 10.7µg | 7.1µg |
|
| Витамин A | 42IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1.35mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 1.063mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.157mg |
|
|
| Изолейцин | 0.199mg |
|
|
| Лейцин | 0.338mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.228mg |
|
|
| Валин | 0.229mg |
|
|
| Гистидин | 0.099mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 1mg | |
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.897g | 5.826g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 3.837g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 2.484g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.386g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.064g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
28%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.929g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Paratha содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Paratha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (1 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна