Сравнить продукты White cake и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+309.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Железо
+565.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
больше
Цинк
+184.8%
Содержит
больше
Медь
+116.4%
Содержит
больше
Марганец
+130%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+309.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Железо
+565.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
больше
Цинк
+184.8%
Содержит
больше
Медь
+116.4%
Содержит
больше
Марганец
+130%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+304.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+19.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+304.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+19.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+543.8%
Содержит
больше
Вода
+508.8%
Содержит
больше
Белки
+138.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.2%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Жиры
+543.8%
Содержит
больше
Вода
+508.8%
Содержит
больше
Белки
+138.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.2%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Насыщенные жиры:
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.685 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.2g | 79.6g |
|
|
| Белки | 4.4g | 10.5g |
|
| Жиры | 10.3g | 1.6g |
|
| Углеводы | 63.2g | 82.3g |
|
| Калорийность | 356kcal | 393kcal |
|
| Сахар | 57.39g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.7g |
|
| Кальций | 90mg | 22mg |
|
| Железо | 1.16mg | 7.72mg |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Фосфор | 70mg | 113mg |
|
| Калий | 99mg | 115mg |
|
| Натрий | 284mg | 849mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.145mg |
|
| Марганец | 0.277mg | 0.637mg |
|
| Селен | 10.7µg | 21.4µg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | |
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.518mg |
|
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.59mg |
|
| Витамин B3 | 1.063mg | 5.714mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.39mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 124µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.287mg |
|
| Изолейцин | 0.199mg | 0.378mg |
|
| Лейцин | 0.338mg | 0.716mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.29mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.18mg |
|
| Фенилаланин | 0.228mg | 0.514mg |
|
| Валин | 0.229mg | 0.439mg |
|
| Гистидин | 0.099mg | 0.224mg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.897g | 0.244g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 0.142g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 0.685g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
44%
Итоговая оценка минералов
28%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.653g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White cake дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах