Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

White cake vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше КальцийКальций +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.1%
Содержит больше МедьМедь +235%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.2%
Содержит больше МарганецМарганец +97.9%
Содержит больше СеленСелен +105.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~90mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +445.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1225%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +241.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +183.3%
Содержит больше ХолинХолин +665%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.193mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 3.897g 9.921g 27%
Жиры 10.3g 22.5g 19%
Холестерин 1mg 55mg 18%
Витамин A 12µg 159µg 16%
Углеводы 63.2g 25.5g 13%
Мононенасыщенные жиры 3.692g 8.634g 12%
Селен 10.7µg 5.2µg 10%
Витамин B1 0.128mg 0.028mg 8%
Витамин B5 0.167mg 0.571mg 8%
Натрий 284mg 438mg 7%
Железо 1.16mg 0.63mg 7%
Холин 6mg 45.9mg 7%
Марганец 0.277mg 0.14mg 6%
Витамин B12 0.06µg 0.17µg 5%
Медь 0.067mg 0.02mg 5%
Витамин B3 1.063mg 0.195mg 5%
Кальций 90mg 51mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.162g 1.602g 4%
Витамин B9 31µg 18µg 3%
Фосфор 70mg 93mg 3%
Витамин E 0.12mg 0.56mg 3%
Витамин B6 0.029mg 0.052mg 2%
Калорийность 356kcal 321kcal 2%
Белки 4.4g 5.5g 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Цинк 0.33mg 0.51mg 2%
Клетчатка 1g 0.4g 2%
Витамин D 8IU 18IU 1%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 62.2g 25.1g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Калий 99mg 90mg 0%
Сахар 57.39g 21.8g N/A
Витамин B2 0.189mg 0.193mg 0%
Витамин K 4.1µg 4.4µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.064mg 0%
Треонин 0.157mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.338mg 0.464mg 0%
Лизин 0.204mg 0.372mg 0%
Метионин 0.107mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0.258mg 0%
Валин 0.229mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.099mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.8%
Содержит больше ДругоеДругое +55.6%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.4%
Содержит больше ВодаВода +120.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.