Сравнить продукты White pepper и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1469% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3312.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +237% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +781.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +507.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +645% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +506.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 296kcal | 48kcal |
|
| Белки | 10.4g | 1.18g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.69g |
|
| Витамин C | 21mg | 24.9mg |
|
| 42.41g | 7.99g |
|
|
| Углеводы | 68.61g | 11.29g |
|
| Магний | 90mg | 27mg |
|
| Кальций | 265mg | 56mg |
|
| Калий | 73mg | 246mg |
|
| Железо | 14.31mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 26.2g | 3.3g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 0.83mg |
|
| Фосфор | 176mg | 31mg |
|
| Натрий | 5mg | 420mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 4.3mg | 0.126mg |
|
| Селен | 3.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.212mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.073mg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 57µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
167%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.536g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт White pepper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)