Сравнить продукты Whiting и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1612.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 0.685mg | 72% |
| Витамин B12 | 2.6µg | 2.15µg | 19% |
| Марганец | 0.13mg | 0.522mg | 17% |
| Холестерин | 84mg | 133mg | 16% |
| Белки | 23.48g | 16.77g | 13% |
| Цинк | 0.53mg | 1.76mg | 11% |
| Витамин D | 73IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.8µg | 0µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.076mg | 8% |
| Селен | 41.1µg | 36.7µg | 8% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B9 | 15µg | 44µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.58mg | 7% |
| Железо | 0.42mg | 0.83mg | 5% |
| Калий | 434mg | 296mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.67mg | 2.28mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 15µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.085mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.068mg | 0.05mg | 2% |
| Натрий | 132mg | 94mg | 2% |
| Фосфор | 285mg | 270mg | 2% |
| Магний | 27mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 1.69g | 1.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.181g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.244g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.587g | 0.367g | 1% |
| Кальций | 62mg | 60mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 83.3mg | 80.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.676mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.811mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.329mg | 0% |
| Лизин | 2.156mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.695mg | 0.472mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.706mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.786mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.341mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.283g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.235g | 0.047g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2116.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
