Сравнить продукты Фасоль крылатая и амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +202.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.773mg | 0.149mg | 69% |
| Железо | 4.33mg | 2.1mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.015mg | 23% |
| Марганец | 1.199mg | 0.854mg | 15% |
| Белки | 10.62g | 3.8g | 14% |
| Кальций | 142mg | 47mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.551g | 10% | |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.022mg | 8% |
| Жиры | 5.84g | 1.58g | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Цинк | 1.44mg | 0.86mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5.5µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.113mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.153g | 5% | |
| Калий | 280mg | 135mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.83mg | 0.235mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.825g | 4% | |
| Магний | 54mg | 65mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.156mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 22µg | 3% |
| Калорийность | 147kcal | 102kcal | 2% |
| Углеводы | 14.94g | 18.69g | 1% |
| Фосфор | 153mg | 148mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.94g | 16.59g | N/A |
| Натрий | 13mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.233mg | 0% | |
| Треонин | 0.36mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.448mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.109mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.436mg | 0% | |
| Валин | 0.467mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.62 г
Жиры:
5.84 г
Углеводы:
14.94 г
Вода:
67.19 г
Другое:
1.41 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
