Сравнить продукты Зимний сквош и Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.495mg | 4.98mg | 28% |
| Медь | 0.082mg | 0.32mg | 26% |
| Витамин C | 9.6mg | 26.6mg | 19% |
| Марганец | 0.187mg | 0.51mg | 14% |
| Фосфор | 19mg | 101mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 12% | |
| Железо | 0.44mg | 1.31mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.067mg | 0.21mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин A | 261µg | 181µg | 9% |
| Белки | 0.89g | 4.55g | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 0.83mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.234mg | 5% | |
| Магний | 13mg | 34mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калий | 241mg | 370mg | 4% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 1% | |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Углеводы | 8.85g | 5.54g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 34kcal | 0% |
| Жиры | 0.35g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.05g | 5.54g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.035mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
8.85 г
Вода:
89.21 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +411.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.68g
