Сравнить продукты Суп с вонтонами и Куриный рисовый суп
Сравнить
Основные различия между продуктами суп с вонтонами и куриный рисовый суп
- Суп с вонтонами содержит меньше витамина A, меди, железа, витамина B3, селена и витамина K чем куриный рисовый суп.
- Куриный рисовый суп обеспечивает вас на 48% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем суп с вонтонами.
- Куриный рисовый суп имеет в 4 раз меньше холина, чем суп с вонтонами. Суп с вонтонами имеет 19 мг холина, в то время как куриный рисовый суп имеет 4.9 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, wonton, Chinese restaurant и Soup, chicken rice, canned, chunky, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 122µg | 13% |
| Медь | 0.024mg | 0.1mg | 8% |
| Железо | 0.21mg | 0.78mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.58mg | 1.71mg | 7% |
| Селен | 1.1µg | 4.5µg | 6% |
| Белки | 2.08g | 5.11g | 6% |
| Витамин K | 0.9µg | 7.2µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.4mg | 3% |
| Марганец | 0.034mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Холин | 19mg | 4.9mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.13µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.4g | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Фосфор | 18mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 406mg | 370mg | 2% |
| Жиры | 0.26g | 1.33g | 2% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.041mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 53kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.6mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Углеводы | 5.25g | 5.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.05g | 5.01g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 5mg | 0% |
| Магний | 3mg | 4mg | 0% |
| Калий | 32mg | 45mg | 0% |
| Сахар | 0.34g | 0.6g | N/A |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +679.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.4% |
