Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wonton soup и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Wonton soup vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +1662.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +262.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +211.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +644.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton soup Chili sauce DV% diff.
Витамин C 0.7mg 30mg 33%
Натрий 406mg 25mg 17%
Калий 32mg 564mg 16%
Медь 0.024mg 0.087mg 7%
Витамин B2 0.016mg 0.09mg 6%
Витамин B6 0.076mg 0.14mg 5%
Витамин K 0.9µg 6.7µg 5%
Железо 0.21mg 0.5mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Магний 3mg 12mg 2%
Селен 1.1µg 0.2µg 2%
Клетчатка 0.2g 0.7g 2%
Холин 19mg 6.1mg 2%
Крахмал 4.75g 2%
Белки 2.08g 0.9g 2%
Витамин A 1µg 23µg 2%
Витамин E 0.06mg 0.36mg 2%
Витамин B9 13µg 11µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0.411g 1%
Витамин B1 0.024mg 0.01mg 1%
Калорийность 32kcal 21kcal 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Жиры 0.26g 0.6g 1%
Углеводы 5.25g 3.9g 0%
Чистые углеводы 5.05g 3.2g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Сахар 0.34g 2.55g N/A
Цинк 0.12mg 0.15mg 0%
Фосфор 18mg 16mg 0%
Витамин B3 0.58mg 0.6mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.062g 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.074g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +131.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.6%
Содержит больше ДругоеДругое +146%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.074g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.