Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wonton soup и Томатный биск

Сравнить

Инфографика

Wonton soup vs Томатный биск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +520%
Содержит больше КалийКалий +915.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МедьМедь +316.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит больше МарганецМарганец +488.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +557.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton soup Томатный биск DV% diff.
Натрий 406mg 698mg 13%
Калий 32mg 325mg 9%
Медь 0.024mg 0.1mg 8%
Марганец 0.034mg 0.2mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.87g 5%
Железо 0.21mg 0.64mg 5%
Витамин C 0.7mg 4.6mg 4%
Углеводы 5.25g 18.47g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Фосфор 18mg 47mg 4%
Калорийность 32kcal 96kcal 3%
Холин 19mg 3%
Витамин A 1µg 32µg 3%
Витамин B2 0.016mg 0.055mg 3%
Цинк 0.12mg 0.46mg 3%
Жиры 0.26g 1.95g 3%
Кальций 5mg 31mg 3%
Витамин B1 0.024mg 0.051mg 2%
Крахмал 4.75g 2%
Витамин B3 0.58mg 0.894mg 2%
Насыщенные жиры 0.062g 0.42g 2%
Селен 1.1µg 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Магний 3mg 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0.53g 1%
Витамин B5 0.14mg 0.1mg 1%
Витамин K 0.9µg 1%
Белки 2.08g 1.76g 1%
Чистые углеводы 5.05g 17.67g N/A
Холестерин 4mg 4mg 0%
Сахар 0.34g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B6 0.076mg 0.07mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Витамин B9 13µg 12µg 0%
Триптофан 0.013mg 0.018mg 0%
Треонин 0.081mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0.098mg 0%
Лизин 0.062mg 0.07mg 0%
Метионин 0.03mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0.06mg 0%
Валин 0.071mg 0.068mg 0%
Гистидин 0.039mg 0.034mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +18.2%
Содержит больше ВодаВода +21.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +251.8%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +588.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1125.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients
  2. Томатный биск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.