Сравнить продукты Wonton wrappers и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.3%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Фосфор
+58%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
больше
Цинк
+87.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 561
Содержит
больше
Кальций
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.3%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Фосфор
+58%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
больше
Цинк
+87.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 561
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2480%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.47
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2480%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Содержит
больше
Жиры
+426%
Содержит
больше
Вода
+59.4%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Содержит
больше
Жиры
+426%
Содержит
больше
Вода
+59.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2807.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2807.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 34.02g |
|
|
| Белки | 9.8g | 8.77g |
|
| Жиры | 1.5g | 7.89g |
|
| Углеводы | 57.9g | 35.82g |
|
| Калорийность | 291kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
| Кальций | 47mg | 35mg |
|
| Железо | 3.36mg | 3.16mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 81mg | 128mg |
|
| Калий | 82mg | 114mg |
|
| Натрий | 572mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 0.364mg |
|
| Селен | 28.2µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 14IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.268mg |
|
|
| Изолейцин | 0.369mg |
|
|
| Лейцин | 0.684mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.417mg |
|
|
| Гистидин | 0.209mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 0.877g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
58%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.614g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах