Сравнить продукты Wonton wrappers и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+39.2%
Содержит
больше
Медь
+635%
Содержит
больше
Марганец
+355.7%
Содержит
больше
Селен
+442.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-23.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 51
Одинаковое количество вещества Калий - 90
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+39.2%
Содержит
больше
Медь
+635%
Содержит
больше
Марганец
+355.7%
Содержит
больше
Селен
+442.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-23.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 51
Одинаковое количество вещества Калий - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин B1
+1753.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2681.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+377.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3807.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2184%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+1753.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2681.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+377.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3807.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2184%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.2%
Содержит
больше
Углеводы
+127.1%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Вода
+58.3%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+78.2%
Содержит
больше
Углеводы
+127.1%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Вода
+58.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4327.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.6%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4327.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.1g | 25.1g | ||
Белки | 9.8g | 5.5g | |
Жиры | 1.5g | 22.5g | |
Углеводы | 57.9g | 25.5g | |
Калорийность | 291kcal | 321kcal | |
Сахар | 21.8g | ||
Клетчатка | 1.8g | 0.4g | |
Кальций | 47mg | 51mg | |
Железо | 3.36mg | 0.63mg | |
Магний | 20mg | 11mg | |
Фосфор | 81mg | 93mg | |
Калий | 82mg | 90mg | |
Натрий | 572mg | 438mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.51mg | |
Медь | 0.147mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.638mg | 0.14mg | |
Селен | 28.2µg | 5.2µg | |
Витамин A | 14IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 159µg | |
Витамин E | 0.56mg | ||
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.519mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.378mg | 0.193mg | |
Витамин B3 | 5.424mg | 0.195mg | |
Витамин B5 | 0.025mg | 0.571mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.052mg | |
Витамин B9, общий | 86µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.17µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.114mg | 0.064mg | |
Треонин | 0.268mg | 0.222mg | |
Изолейцин | 0.369mg | 0.281mg | |
Лейцин | 0.684mg | 0.464mg | |
Лизин | 0.204mg | 0.372mg | |
Метионин | 0.176mg | 0.136mg | |
Фенилаланин | 0.486mg | 0.258mg | |
Валин | 0.417mg | 0.314mg | |
Гистидин | 0.209mg | 0.133mg | |
Холестерин | 9mg | 55mg | |
Насыщенные жиры | 0.263g | 9.921g | |
0.001g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 8.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 1.602g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
58%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.658g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна