Сравнить продукты Wonton wrappers и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +635% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +442.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1753.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2681.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3807.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2184% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4327.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 291kcal | 321kcal |
|
| Белки | 9.8g | 5.5g |
|
| Жиры | 1.5g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 56.1g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 57.9g | 25.5g |
|
| Холестерин | 9mg | 55mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Магний | 20mg | 11mg |
|
| Кальций | 47mg | 51mg |
|
| Калий | 82mg | 90mg |
|
| Железо | 3.36mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 81mg | 93mg |
|
| Натрий | 572mg | 438mg |
|
| Витамин A | 14IU | 547IU |
|
| Витамин A | 4µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.638mg | 0.14mg |
|
| Селен | 28.2µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 86µg | 18µg |
|
| Холин | 45.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.369mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.684mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.417mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.209mg | 0.133mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
58%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.658g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна