Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Creamy Shrimp Soup

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Creamy Shrimp Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +664.3%
Содержит больше КалийКалий +1602.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1161.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +490.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +540%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Creamy Shrimp Soup DV% diff.
Железо 5.3mg 0.42mg 61%
Калий 800mg 47mg 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин C 13mg 0mg 14%
Натрий 980mg 685mg 13%
Марганец 0.3mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.58g 12%
Медь 0.2mg 0.1mg 11%
Кальций 107mg 14mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.022mg 8%
Селен 0.5µg 4.5µg 7%
Жиры 0g 4.14g 6%
Витамин B1 0.07mg 0.015mg 5%
Фосфор 60mg 26mg 5%
Углеводы 19.46g 6.53g 4%
Цинк 0.19mg 0.6mg 4%
Белки 0g 2.22g 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин A 5µg 32µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.19g 3%
Витамин B3 0.7mg 0.34mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин B6 0mg 0.03mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Холин 2.7mg 6.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.15g 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Калорийность 78kcal 72kcal 0%
Чистые углеводы 19.46g 6.33g N/A
Сахар 10.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +198%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.