Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Wonton soup

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Wonton soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +2040%
Содержит больше КалийКалий +2400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2423.8%
Содержит больше МедьМедь +733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.6%
Содержит больше СеленСелен +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1757.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +603.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Wonton soup DV% diff.
Железо 5.3mg 0.21mg 64%
Натрий 980mg 406mg 25%
Калий 800mg 32mg 23%
Медь 0.2mg 0.024mg 20%
Витамин C 13mg 0.7mg 14%
Кальций 107mg 5mg 10%
Витамин B2 0.13mg 0.016mg 9%
Фосфор 60mg 18mg 6%
Витамин B6 0mg 0.076mg 6%
Углеводы 19.46g 5.25g 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Белки 0g 2.08g 4%
Витамин B1 0.07mg 0.024mg 4%
Холин 2.7mg 19mg 3%
Витамин B5 0.14mg 3%
Калорийность 78kcal 32kcal 2%
Крахмал 4.75g 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Цинк 0.19mg 0.12mg 1%
Витамин B9 8µg 13µg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Селен 0.5µg 1.1µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин B3 0.7mg 0.58mg 1%
Жиры 0g 0.26g 0%
Чистые углеводы 19.46g 5.05g N/A
Сахар 10.03g 0.34g N/A
Витамин E 0.08mg 0.06mg 0%
Витамин A 5µg 1µg 0%
Витамин K 1µg 0.9µg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.062g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.077g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.071g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.7%
Содержит больше ДругоеДругое +62.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.