Сравнить продукты Yautia и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+172.2%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+206%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+39.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.45
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Железо
+172.2%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+206%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+39.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.45
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+83%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин A
+825%
Содержит
больше
Витамин C
+2611.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+85%
Содержит
больше
Витамин B5
+279.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.62
Содержит
больше
Витамин B1
+83%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин A
+825%
Содержит
больше
Витамин C
+2611.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+85%
Содержит
больше
Витамин B5
+279.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.62
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+177%
Содержит
больше
Другое
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+177%
Содержит
больше
Другое
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.13g | 5.33g |
|
|
| Белки | 1.46g | 2.1g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.2g |
|
| Углеводы | 23.63g | 8.53g |
|
| Калорийность | 98kcal | 37kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g |
|
| Кальций | 9mg | 30mg |
|
| Железо | 0.98mg | 0.36mg |
|
| Магний | 24mg | 45mg |
|
| Фосфор | 51mg | 50mg |
|
| Калий | 598mg | 461mg |
|
| Натрий | 21mg | 42mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.257mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.259mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 8IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин C | 5.2mg | 141mg |
|
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.667mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 44µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
52%
Итоговая оценка минералов
26%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yautia содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах