Сравнить продукты Yellow cake и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 4.5mg | 30% | |
| Холестерин | 16mg | 87mg | 24% |
| Марганец | 0.222mg | 0.712mg | 21% |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.188mg | 12% |
| Селен | 5.9µg | 12µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 11.181g | 10% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 3.989g | 8% |
| Витамин A | 7µg | 82µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.18mg | 7% |
| Железо | 2.03mg | 1.48mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 5.71g | 7% |
| Жиры | 17.75g | 22.2g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Медь | 0.159mg | 0.211mg | 6% |
| Фосфор | 138mg | 94mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.479mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 1.02mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Белки | 3.16g | 4.9g | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Калорийность | 379kcal | 412kcal | 2% |
| Калий | 187mg | 133mg | 2% |
| Натрий | 310mg | 262mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 26µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Углеводы | 55.36g | 52.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 52.2g | N/A |
| Кальций | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 39.22g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.847mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
34%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.804g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах