Yellow cake или bread stuffing - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами yellow cake и bread stuffing
- Bread stuffing и yellow cake содержат примерно одинаковое количество калорий. Bread stuffing содержит 386 калорий, а yellow cake содержит 379 калорий.
- Yellow cake содержит больше витамина E и витамина K, однако bread stuffing богаче селеном, витамином B1, витамином B9, витамином B3, витамином B2 и железом.
- Bread stuffing обеспечивает на 77% больше дневной нормы селена
- Yellow cake имеет в 23 раз больше витамина K, чем bread stuffing. В то время как yellow cake имеет 25.1 µg витамина K, bread stuffing имеет только 1.1 µg.
- Bread stuffing имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, yellow, commercially prepared, with chocolate frosting, in-store bakery и Bread stuffing, bread, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +713.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2181.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +663.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.9µg | 48µg | 77% |
| Натрий | 310mg | 1405mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.596mg | 46% |
| Витамин B9 | 22µg | 168µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5.766mg | 31% |
| Витамин E | 4.5mg | 0.38mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 0.713g | 27% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.404mg | 24% |
| Железо | 2.03mg | 3.81mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 0.845g | 22% |
| Жиры | 17.75g | 3.4g | 22% |
| Витамин K | 25.1µg | 1.1µg | 20% |
| Марганец | 0.222mg | 0.594mg | 16% |
| Белки | 3.16g | 11g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 1.493g | 14% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.152mg | 12% |
| Медь | 0.159mg | 0.238mg | 9% |
| Углеводы | 55.36g | 76.2g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Кальций | 32mg | 97mg | 7% |
| Цинк | 0.42mg | 0.93mg | 5% |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Холестерин | 16mg | 1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.398mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калий | 187mg | 246mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Холин | 17.4mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 379kcal | 386kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 73g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 8.27g | N/A |
| Фосфор | 138mg | 141mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.774mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.193mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.251mg | 0% | |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
