Сравнить продукты Yellow cake и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
меньше
Натрий
-52.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+257.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.24
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
меньше
Натрий
-52.6%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+257.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин E
+614.3%
Содержит
больше
Витамин K
+12450%
Содержит
больше
Витамин A
+92.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+560.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+163%
Содержит
больше
Витамин B5
+576.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+614.3%
Содержит
больше
Витамин K
+12450%
Содержит
больше
Витамин A
+92.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+560.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+163%
Содержит
больше
Витамин B5
+576.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+22.7%
Содержит
больше
Белки
+235.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+22.7%
Содержит
больше
Белки
+235.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.86g | 58.7g | ||
Белки | 3.16g | 10.6g | |
Жиры | 17.75g | 9.1g | |
Углеводы | 55.36g | 59.7g | |
Калорийность | 379kcal | 365kcal | |
Крахмал | 8.55g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 39.22g | 25.39g | |
Клетчатка | 1.5g | 1g | |
Кальций | 32mg | 47mg | |
Железо | 2.03mg | 3.58mg | |
Магний | 20mg | 12mg | |
Фосфор | 138mg | 173mg | |
Калий | 187mg | 113mg | |
Натрий | 310mg | 147mg | |
Цинк | 0.42mg | 1.14mg | |
Медь | 0.159mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.222mg | 0.24mg | |
Селен | 5.9µg | 21.1µg | |
Витамин A | 26IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 3µg | |
Витамин E | 4.5mg | 0.63mg | |
Витамин D | 6IU | 22IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | |
Витамин C | 0mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.093mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.8mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.165mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | |
Витамин K | 25.1µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 16mg | 221mg | |
Транс-жиры | 1.313g | ||
Насыщенные жиры | 5.793g | 3.069g | |
0g | 0.036g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 3.754g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 1.422g | |
0.004g | |||
3.999g | |||
0.026g | |||
0.474g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
41%
Итоговая оценка минералов
34%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.724g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах