Сравнить продукты Yellow cake и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +576.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +428.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 16mg | 221mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Селен | 5.9µg | 21.1µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.428mg | 26% |
| Витамин E | 4.5mg | 0.63mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 1.422g | 22% |
| Витамин K | 25.1µg | 0.2µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.284mg | 20% |
| Железо | 2.03mg | 3.58mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 1.116mg | 19% |
| Белки | 3.16g | 10.6g | 15% |
| Холин | 17.4mg | 92mg | 14% |
| Жиры | 17.75g | 9.1g | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 3.069g | 12% |
| Витамин B9 | 22µg | 60µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 3.754g | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.122mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 2.104mg | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.14mg | 7% |
| Медь | 0.159mg | 0.095mg | 7% |
| Натрий | 310mg | 147mg | 7% |
| Фосфор | 138mg | 173mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калий | 187mg | 113mg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 22IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 47mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 379kcal | 365kcal | 1% |
| Углеводы | 55.36g | 59.7g | 1% |
| Марганец | 0.222mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 25.39g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
41%
Итоговая оценка минералов
34%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.724g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах