Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +96.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4028.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +574.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +254.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +263.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Pop tarts DV% diff.
Витамин A 7µg 289µg 31%
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин B6 0mg 0.38mg 29%
Витамин B1 0.043mg 0.29mg 21%
Витамин K 25.1µg 21%
Витамин B3 0.8mg 3.8mg 19%
Витамин B2 0.093mg 0.33mg 18%
Железо 2.03mg 3.5mg 18%
Насыщенные жиры 5.793g 2.02g 17%
Витамин B9 22µg 80µg 15%
Селен 5.9µg 11%
Марганец 0.222mg 10%
Цинк 0.42mg 1.27mg 8%
Жиры 17.75g 13.3g 7%
Фосфор 138mg 88mg 7%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Крахмал 8.55g 4%
Натрий 310mg 398mg 4%
Углеводы 55.36g 68.41g 4%
Холин 17.4mg 3%
Калий 187mg 95mg 3%
Белки 3.16g 4.6g 3%
Витамин B5 0.165mg 0mg 3%
Клетчатка 1.5g 1.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 6.5g 2%
Калорийность 379kcal 412kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 4.81g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.159mg 0.15mg 1%
Кальций 32mg 24mg 1%
Магний 20mg 16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 53.86g 67.31g N/A
Сахар 39.22g 30.9g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.5%
Содержит больше ВодаВода +79%
Содержит больше ДругоеДругое +13.4%
Содержит больше БелкиБелки +45.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.5g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.