Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше МедьМедь +93.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.6%
Содержит больше КальцийКальций +634.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +70.3%
Содержит больше СеленСелен +230.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +727.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Бисквит DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин B1 0.043mg 0.356mg 26%
Селен 5.9µg 19.5µg 25%
Витамин K 25.1µg 21%
Кальций 32mg 235mg 20%
Витамин B2 0.093mg 0.31mg 17%
Витамин B3 0.8mg 2.949mg 13%
Натрий 310mg 580mg 12%
Железо 2.03mg 2.9mg 11%
Витамин B9 22µg 61µg 10%
Медь 0.159mg 0.082mg 9%
Белки 3.16g 7g 8%
Насыщенные жиры 5.793g 4.324g 7%
Марганец 0.222mg 0.378mg 7%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 4.163g 4%
Углеводы 55.36g 44.6g 4%
Холестерин 16mg 3mg 4%
Фосфор 138mg 164mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B6 0mg 0.035mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B5 0.165mg 0.285mg 2%
Жиры 17.75g 16.3g 2%
Калий 187mg 121mg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 6.93g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 379kcal 353kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Цинк 0.42mg 0.54mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 53.86g 43.1g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 39.22g 2.18g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.1%
Содержит больше БелкиБелки +121.5%
Содержит больше ВодаВода +29.1%
Содержит больше ДругоеДругое +137%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.93g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.