Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +90.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +78.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +58.1%
Содержит больше СеленСелен +220.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~35mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1185.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +263.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%
Содержит больше ХолинХолин +15.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Датский тесто DV% diff.
Витамин E 4.5mg 0.35mg 28%
Селен 5.9µg 18.9µg 24%
Витамин K 25.1µg 6.9µg 15%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 2.575g 14%
Витамин B2 0.093mg 0.26mg 13%
Витамин B1 0.043mg 0.19mg 12%
Белки 3.16g 8g 10%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 11.313g 10%
Витамин B9 22µg 60µg 10%
Медь 0.159mg 0.089mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин B3 0.8mg 2mg 8%
Марганец 0.222mg 0.351mg 6%
Жиры 17.75g 21.9g 6%
Углеводы 55.36g 37.2g 6%
Насыщенные жиры 5.793g 6.794g 5%
Натрий 310mg 417mg 5%
Крахмал 8.55g 4%
Фосфор 138mg 108mg 4%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Витамин B5 0.165mg 0.304mg 3%
Цинк 0.42mg 0.7mg 3%
Калий 187mg 98mg 3%
Витамин A 7µg 35µg 3%
Железо 2.03mg 1.8mg 3%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Холестерин 16mg 23mg 2%
Витамин D 6IU 2IU 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Калорийность 379kcal 374kcal 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 53.86g 36.2g N/A
Кальций 32mg 35mg 0%
Сахар 39.22g 6.95g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Холин 17.4mg 20.1mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.8%
Содержит больше БелкиБелки +153.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.4%
Содержит больше ВодаВода +40.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.