Сравнить продукты Yellow cake и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
больше
Калий
+152.7%
Содержит
меньше
Натрий
-35.8%
Содержит
больше
Медь
+57.4%
Содержит
больше
Железо
+58.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+114.4%
Содержит
больше
Селен
+294.9%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
больше
Калий
+152.7%
Содержит
меньше
Натрий
-35.8%
Содержит
больше
Медь
+57.4%
Содержит
больше
Железо
+58.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+114.4%
Содержит
больше
Селен
+294.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5525%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+904%
Содержит
больше
Витамин B1
+1158.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+83%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5525%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+904%
Содержит
больше
Витамин B1
+1158.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+83%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+195.8%
Содержит
больше
Белки
+124.7%
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+25.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.6
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Жиры
+195.8%
Содержит
больше
Белки
+124.7%
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+25.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+412.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Насыщенные жиры:
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.923 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+412.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.86g | 50.7g | ||
Белки | 3.16g | 7.1g | |
Жиры | 17.75g | 6g | |
Углеводы | 55.36g | 52.6g | |
Калорийность | 379kcal | 299kcal | |
Крахмал | 8.55g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 39.22g | 0.18g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.9g | |
Кальций | 32mg | 11mg | |
Железо | 2.03mg | 3.21mg | |
Магний | 20mg | 15mg | |
Фосфор | 138mg | 75mg | |
Калий | 187mg | 74mg | |
Натрий | 310mg | 483mg | |
Цинк | 0.42mg | 0.49mg | |
Медь | 0.159mg | 0.101mg | |
Марганец | 0.222mg | 0.476mg | |
Селен | 5.9µg | 23.3µg | |
Витамин A | 26IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 4.5mg | 0.08mg | |
Витамин D | 6IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.541mg | |
Витамин B2 | 0.093mg | 0.341mg | |
Витамин B3 | 0.8mg | 4.073mg | |
Витамин B5 | 0.165mg | 0.302mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 88µg | |
Витамин K | 25.1µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.088mg | ||
Треонин | 0.194mg | ||
Изолейцин | 0.246mg | ||
Лейцин | 0.49mg | ||
Лизин | 0.158mg | ||
Метионин | 0.126mg | ||
Фенилаланин | 0.359mg | ||
Валин | 0.286mg | ||
Гистидин | 0.159mg | ||
Холестерин | 16mg | 0mg | |
Транс-жиры | 1.313g | ||
Насыщенные жиры | 5.793g | 1.47g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 3.149g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 0.923g | |
0.004g | |||
3.999g | |||
0.026g | |||
0.474g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
34%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.323g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах