Сравнить продукты Yellow cake и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +815.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5542.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +807% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.6g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 2.03mg | 5.9mg | 48% |
| Витамин A | 7µg | 395µg | 43% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.53mg | 41% |
| Витамин E | 4.5mg | 0mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.39mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5.3mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.45mg | 27% |
| Кальций | 32mg | 293mg | 26% |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Фосфор | 138mg | 263mg | 18% |
| Медь | 0.159mg | 18% | |
| Натрий | 310mg | 691mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 2.7g | 14% |
| Витамин B9 | 22µg | 74µg | 13% |
| Селен | 5.9µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 2.8g | 11% |
| Жиры | 17.75g | 11g | 10% |
| Марганец | 0.222mg | 10% | |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Белки | 3.16g | 5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Калорийность | 379kcal | 318kcal | 3% |
| Калий | 187mg | 71mg | 3% |
| Углеводы | 55.36g | 50g | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Холестерин | 16mg | 12mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 4.6g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1IU | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 48.8g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 16.8g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | 0.2g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
62%
Итоговая оценка минералов
34%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.093g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах