Сравнить продукты Yogurt parfait и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1658.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2353.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2023.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 84kcal | 312kcal |
|
| Белки | 3.36g | 8.41g |
|
| Жиры | 1.01g | 17.76g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 0mg |
|
| 14.76g | 30.25g |
|
|
| Углеводы | 15.86g | 31.25g |
|
| Холестерин | 3mg | 24mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 17mg | 14mg |
|
| Кальций | 105mg | 63mg |
|
| Калий | 189mg | 145mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.42mg |
|
| Сахар | 11.68g | 11.23g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.76mg |
|
| Фосфор | 93mg | 316mg |
|
| Натрий | 49mg | 737mg |
|
| Витамин A | 115IU | 0IU |
|
| Витамин A | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.198mg |
|
|
| Селен | 3.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 0.714mg | 3.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.108mg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 51µg | 37µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.956g |
|
| Холин | 11.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.525g | 5.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 7.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 2.591g |
|
| Фруктоза | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
20%
Итоговая оценка минералов
19%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McGriddles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах