Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты York peppermint pattie и M&Ms Peanut

Сравнить

Инфографика

York peppermint pattie vs M&Ms Peanut infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 31% 31% 44% 168% 48% 81% 6.5% 87% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -44%
Содержит больше КальцийКальций +827.3%
Содержит больше КалийКалий +212.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 57% 0% 16% 24% 63% 38% 21% 40% 7.5% 41% 20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient York peppermint pattie M&Ms Peanut DV% diff.
Медь 0.505mg 56%
Марганец 0.664mg 29%
Жиры 7.17g 26.13g 29%
Фосфор 0mg 190mg 27%
Насыщенные жиры 4.34g 10.169g 26%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 3.456g 22%
Витамин B3 3.362mg 21%
Витамин E 2.85mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 8.086g 19%
Магний 69mg 16%
Цинк 1.76mg 16%
Белки 2.19g 9.57g 15%
Витамин B9 55µg 14%
Витамин B12 0.32µg 13%
Витамин B5 0.627mg 13%
Кальций 11mg 102mg 9%
Витамин B2 0.106mg 8%
Холин 37.3mg 7%
Витамин B6 0.09mg 7%
Калорийность 384kcal 515kcal 7%
Селен 4.1µg 7%
Клетчатка 2g 3.7g 7%
Калий 111mg 347mg 7%
Углеводы 80.99g 60.48g 7%
Витамин B1 0.063mg 5%
Витамин K 3µg 3%
Железо 0.92mg 1.16mg 3%
Кофеин 10mg 3%
Витамин A 22µg 2%
Холестерин 1mg 8mg 2%
Натрий 28mg 50mg 1%
Чистые углеводы 78.99g 56.78g N/A
Сахар 63.78g 50.75g N/A
Транс-жиры 0.328g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.9%
Содержит больше ВодаВода +264.1%
Содержит больше БелкиБелки +337%
Содержит больше ЖирыЖиры +264.4%
Содержит больше ДругоеДругое +116.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
47% 37% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.456 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1872.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3041.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.