Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты York peppermint pattie и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

York peppermint pattie vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +283.3%
Содержит меньше Натрий -68.9%
Содержит больше Кальций +1709.1%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +157.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Содержит больше Железо +283.3%
Содержит меньше Натрий -68.9%
Содержит больше Кальций +1709.1%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +157.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +328.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Содержит больше Витамин A +328.6%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +36.7%
Содержит больше Вода +594.6%
Содержит больше Белки +168%
Содержит больше Жиры +347.6%
Содержит больше Другое +141.9%
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +36.7%
Содержит больше Вода +594.6%
Содержит больше Белки +168%
Содержит больше Жиры +347.6%
Содержит больше Другое +141.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2118.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +820.9%
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: 1.013 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2118.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +820.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
York peppermint pattie Белый шоколад
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient York peppermint pattie Белый шоколад Мнение
78.99g 59.04g York peppermint pattie
Белки 2.19g 5.87g Белый шоколад
Жиры 7.17g 32.09g Белый шоколад
Углеводы 80.99g 59.24g York peppermint pattie
Калорийность 384kcal 539kcal Белый шоколад
Сахар 63.78g 59g Белый шоколад
Клетчатка 2g 0.2g York peppermint pattie
Кальций 11mg 199mg Белый шоколад
Железо 0.92mg 0.24mg York peppermint pattie
Магний 12mg Белый шоколад
Фосфор 0mg 176mg Белый шоколад
Калий 111mg 286mg Белый шоколад
Натрий 28mg 90mg York peppermint pattie
Цинк 0.74mg Белый шоколад
Медь 0.06mg Белый шоколад
Марганец 0.008mg Белый шоколад
Селен 4.5µg Белый шоколад
Витамин A 7IU 30IU Белый шоколад
Витамин A, RAE 9µg Белый шоколад
Витамин E 0.96mg Белый шоколад
Витамин C 0mg 0.5mg Белый шоколад
Витамин B1 0.063mg Белый шоколад
Витамин B2 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 0.745mg Белый шоколад
Витамин B5 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0.056mg Белый шоколад
Витамин B9, общий 7µg Белый шоколад
Витамин B12 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 9.1µg Белый шоколад
Холестерин 1mg 21mg York peppermint pattie
Насыщенные жиры 4.34g 19.412g York peppermint pattie
Мононенасыщенные жиры 0.41g 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 0.11g 1.013g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
York peppermint pattie Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
York peppermint pattie
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
5%
York peppermint pattie
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
York peppermint pattie
Гликемический индекс продукта York peppermint pattie ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
York peppermint pattie
York peppermint pattie дешевле (Разница - $2.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.