Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Zwieback и cream of tartar

Сравнить

Инфографика

Zwieback vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6% 27% 23% 48% 15% 24% 30% 0% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит больше СеленСелен +14250%
Содержит больше КалийКалий +5309.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520%
Содержит больше МедьМедь +34.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 5.3% 49% 0% 52% 55% 25% 32% 19% 0% 2.3% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Zwieback Cream of tartar DV% diff.
Калий 305mg 16500mg 476%
Селен 28.7µg 0.2µg 52%
Железо 0.6mg 3.72mg 39%
Витамин B9 87µg 0µg 22%
Белки 10.1g 0g 20%
Витамин B2 0.239mg 0mg 18%
Витамин B1 0.208mg 0mg 17%
Витамин E 2.44mg 0mg 16%
Жиры 9.7g 0g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.073g 0g 14%
Витамин B5 0.537mg 0mg 11%
Насыщенные жиры 2.525g 0g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.244g 0g 11%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Марганец 0.205mg 9%
Калорийность 426kcal 258kcal 8%
Натрий 227mg 52mg 8%
Витамин B3 1.319mg 0mg 8%
Фосфор 55mg 5mg 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Медь 0.145mg 0.195mg 6%
Витамин B6 0.082mg 0mg 6%
Углеводы 74.2g 61.5g 4%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Магний 14mg 2mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Холин 10.7mg 0mg 2%
Кальций 20mg 8mg 1%
Цинк 0.54mg 0.42mg 1%
Витамин K 0.9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 71.7g 61.3g N/A
Сахар 12.5g 0g N/A
Транс-жиры 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 10% 74% 5%
Белки: 10.1 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 74.2 г
Вода: 4.5 г
Другое: 1.5 г
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.7%
Содержит больше ВодаВода +164.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2353.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Zwieback - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171372/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.