Сравнить продукты Абрикос и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +761.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1205.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +507.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +482.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 83kcal |
|
| Белки | 1.4g | 3.17g |
|
| Жиры | 0.39g | 3.39g |
|
| Витамин C | 10mg | 0.9mg |
|
| 9.12g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 11.12g | 10.34g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 51IU |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Кальций | 13mg | 112mg |
|
| Калий | 259mg | 167mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 9.24g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.8g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 23mg | 101mg |
|
| Натрий | 1mg | 60mg |
|
| Витамин A | 1279IU | 98IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.077mg | |
| Селен | 0.1µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 2.8mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.097mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.096mg |
|
| Фруктоза | 0.94g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах