Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Соевый жмых

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Соевый жмых infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 219% 73% 220% 514% 667% 138% 300% 0.39% 496% 18%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +124400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34150%
Содержит больше МедьМедь +9423.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +12550%
Содержит больше ФосфорФосфор +17425%
Содержит больше МарганецМарганец +21011.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 0% 0% 173% 58% 49% 119% 131% 0% 0% 227% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11416.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Соевый жмых DV% diff.
Медь 0.021mg 2mg 220%
Железо 0.04mg 13.7mg 171%
Марганец 0.018mg 3.8mg 164%
Фосфор 4mg 701mg 100%
Белки 0g 49.2g 98%
Витамин B9 0µg 303µg 76%
Магний 0mg 306mg 73%
Калий 2mg 2490mg 73%
Витамин B1 0.006mg 0.691mg 57%
Цинк 0.04mg 5.06mg 46%
Витамин B6 0.001mg 0.569mg 44%
Витамин B5 0mg 1.976mg 40%
Кальций 0mg 244mg 24%
Витамин B2 0.004mg 0.251mg 19%
Витамин B3 0.013mg 2.587mg 16%
Углеводы 0g 35.89g 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.045g 7%
Селен 0µg 3.3µg 6%
Жиры 0g 2.39g 4%
Калорийность 295kcal 337kcal 2%
Насыщенные жиры 0g 0.268g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.409g 1%
Чистые углеводы 0g 35.89g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0mg 0.653mg 0%
Треонин 0mg 1.952mg 0%
Изолейцин 0mg 2.18mg 0%
Лейцин 0mg 3.66mg 0%
Лизин 0mg 2.991mg 0%
Метионин 0mg 0.606mg 0%
Фенилаланин 0mg 2.346mg 0%
Валин 0mg 2.243mg 0%
Гистидин 0mg 1.212mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
49% 2% 36% 7% 6%
Белки: 49.2 г
Жиры: 2.39 г
Углеводы: 35.89 г
Вода: 6.94 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше ВодаВода +728.5%
Содержит больше ДругоеДругое +661.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Соевый жмых - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.